Gladys 會根據個案的問題及治療目標，於療程中採用相應的催眠療法以達至最高成效：

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認知行為催眠療法 Hypno-CBT

Hypno-CBT是催眠療法及認知行為療法 (CBT) 的結合，這療法的操作基礎在於信念/思維、行為表現及情緒/情感的微妙關係。我們的想法及信念對我們的行為表現及情緒有很大影響，負面的想法會引致負面的情緒，繼而影響到行為表現甚至造成症狀。如果長期被負面或局限的信念影響了自我價值，自然便限制了活出最好版本的自己。

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認知行為催眠療法，便是當個案進入催眠狀態後，引導個案達成一些有幫助的、認知上或行為上的改變，再配合一些會面以外的練習，以達成治療目標與效果。

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年齡回朔催眠療法Regression Hypnotherapy 

一些孩童時候的負面經歷，即使相𨶹回憶已被遣忘或抑制，對我們長大後依然有着深遠的影響，影響着我們的自我價值、世界觀、思考模式，以至行為表現及情緒。可能會導致過度自我保護、難以建立信任、貶低自我價值、經常自責或情緒困擾等問題。

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透過催眠， 可回朔到這些相關經歷去發現、討論及釋除這些已經不應再影響當事人的情緒或潛在的誤解，讓當事人可以釋懷及積極面對人生。

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前世回溯催眠療法 Past Life Regression Hypnotherapy

當一些身心症狀和行為表現都不能追溯到今生的問題 - 如一些無名恐懼、不能解釋的身體症狀、或對某人某事某些事圽的無名眷戀或仇恨，前世回溯催眠療法有助個案尋找問題的根本，並深入理解到這些局限與今生的關連，從而釋除這些局限，讓個案可以重拾內心平靜和活出今生的課題。

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備注: 前世回溯催眠可以是單一療程或綜合療程的一部分，如作為單一療程，需時約兩個半小時。

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療程須知

1. 首次會面，我們會詳細討論你的問題，確定治療的目標及療程內容（包括所需會面次數）及一個簡短的自我催眠訓練。

2. 所需會面次數取決於治療目標及個案的個別反應和情況，大多數需要3至8次 (包括首次會面)，再作評估；每次會面需時大概一個半小時。

3. 每次會面需時大概一個半小時。